Libro: Healthy Break

Leggi tutte le recensioni

Benvenuto nel Club del Libro di My Cooking Box!

HEALTHY BREAK

Scegli, componi e… gusta!

di Monique D’Anna

Sono molte le proposte per un’alimentazione genuina, ma quali scegliere per non rinunciare al gusto? Monique D’Anna consiglia abbinamenti alternativi e salutari, partendo da tanti smoothies dissetanti, perfetti da affiancare ad altrettante ricette dolci e salate.

Ingredienti sempre freschi e di stagione, come frutta e verdura, diventano un concentrato di energia e vitamine se frullati con ghiaccio, latte di cocco, miele e molti altri alimenti; l’importante è saperli accostare con deliziosi piatti salati a base di legumi, cereali, formaggi e pasta e abbinarli ad altrettante ricette dolci, studiate dall’autrice.

Il risultato sarà incredibile…tantissimi menù diversi da proporre sulla tavola, adatti per grandi e bambini, ben bilanciati e ideali da mangiare in ogni stagione. Sbizzarritevi a intrecciare ingredienti e fantasia, il pranzo, la cena e la merenda avranno un sapore sempre nuovo.

Trenta Editore Srl, Milano, I Edizione Giugno 2018

 

16,00